Расписание

Печать PDF

Расписание "БОЛЬШОГО ЗАЛА" ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ - с 28 ноября 2016 г.

Расписание групповых занятий

ЗАЛ АЭРОБИКИ (зал № 1)

Понед.
Втор.
Среда
Четв.
Пятн.
Суб.
Воскр.

 

8:00

 

7:30 - 8:30

Здоровая спина

(под запись)

 

7:30 - 8:30

Здоровая спина

(под запись)

 

 

 

9:00

ЗУМБА

(под запись)

8:30 - 9:30

Йога

(под запись)

ЗУМБА

(под запись)

8:30 - 9:30

Йога

(под запись)

ЗУМБА

(с 5 декабря)

(под запись)

 

 

 

10:00

Body Make

(под запись)

ABS

(под запись)

Фитбол

+

Стретчинг

(под запись)

ABS

(под запись)

Круговая тренировка

(под запись)

$

10:00 - 11:00

ФИГУРИСТЫ

(фигурное катание, дети)

(б.зал)

Body Pump

(под запись)

11:00

Фитбол

+

Стретчинг

(под запись)

 

Step

(под запись)

 

Body Balancе

(под запись)

Step

+

Интервальная тренировка

(б.зал)

 

$

11:00 - 12:00

Художественная гимнастика

(для детей)

(м.зал)

с 01.12.2016

Пилатес

(под запись)

12:00

 

$

ТАЙ БО

(под запись)

 

$

ТАЙ БО

(под запись)

 

Mind Body

(Калланетика)

+

Фитбол

 

13:00

 

 

 

 

 

$

КАРАТЕ

(Дети, Подростки)

 

14:00

 

 

 

 

 

 

 

 

16:00

 

 

 


 


Step

+

Sculpt

17:00

 

$

17:00 - 18:00

Клубные танцы для детей

(5-8 лет)

Набор в дополнительную группу

 

$

17:00 - 18:00

Клубные танцы для детей

(5-8 лет)

Набор в дополнительную группу

 

TABATA

(под запись)

Пресс

+

Стретчинг

18:00

Body Sculpt

$

18:00-19:00

Художественная гимнастика

(для детей)

(б.зал)

 

$

18:00 - 19:00

Клубные танцы для детей

(9-12 лет)

(м.зал)

Круговая тренировка

$

18:00-19:00

Художественная гимнастика

(для детей)

(б.зал)

 

$

18:00 - 19:00

Клубные танцы для детей

(9-12 лет)

(м.зал)

Body Sculpt

Стретчинг

(под запись)

 

19:00

Step + Press

(б.зал)

 

$

ШКОЛА ТАНЦЕВ "Ливень"

(м.зал)

$

КРОССФИТ

+ ТАЙ БО

(б.зал)

(Набор в группу)

 

ЗУМБА

(м.зал)

(под запись)

Step + Interval

(б.зал)

 

Стрип пластика

(м.зал)

(под запись)

$

КРОССФИТ

+ ТАЙ БО

(б.зал)

(Набор в группу)

 

ЗУМБА

(м.зал)

(под запись)

Step

(б.зал)

 

Стрип пластика

(м.зал)

(под запись)

 

 

20:00

Функциональный тренинг

(под запись)

Гимнастика д/коррекции фигуры

(б.зал)

 

ЛАТИНА

(м.зал)

Классическая аэробика

(под запись)

Гимнастика д/коррекции фигуры

(б.зал)

 

ЛАТИНА

(м.зал)

Силовой урок

(под запись)

 


21:00

Стретчинг

(под запись)

(б.зал)

 

Зумба

(м.зал)

(под запись)

Step & Sculpt

(б.зал)

 

Стретчинг + Пилатес

(м.зал)

Функциональный тренинг

(под запись)

(б.зал)

 

Зумба

(м.зал)

(под запись)

Step & Sculpt

(б.зал)

 

Стретчинг + Пилатес

(м.зал)

ABS + Стретчинг

(под запись)

(б.зал)

$ - Платные занятия, которые не входят в стоимость лимитированной карты с ограниченным числом посещений.


Расписание зала ЕДИНОБОРСТВ - с 28 ноября 2016 г.

ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ

Понед.
Втор.
Среда
Четв.
Пятн.
Суб.
Воскр.

 

09:00

 

 

10:00

 

 

11:00

$

11:00 - 12:00

ШКОЛА АЙКИДО

(4-6 лет)

 

12:00

 

 

$

12:00-13:30

ШКОЛА АЙКИДО

(7-11 лет)

 

13:00

 

 

14:00

 


15:00

 

 

16:30

$

16:30-18:00

ШКОЛА АЙКИДО

(7-11 лет)

 

 

 

17:00

$

ШКОЛА АЙКИДО

(7-11 лет)

$

САМБО

(3-8 лет)

 

$

САМБО

(3-8 лет)

 

 

$

САМБО

(3-8 лет)

18:00

$

ШКОЛА АЙКИДО

(4-6 лет)

$

18:00 - 19:00

КАРАТЕ

Дети, Подростки

 

$

18:00 - 19:00

КАРАТЕ

Дети, Подростки

 

$

18:00 - 19:00

БОКС

Дети, Подростки

19:00

$

19:00 - 20:00

САМБО

(9-14 лет)

$

19:00 - 20:00

БОКС

Дети, Подростки

$

19:00 - 20:00

САМБО

(9-14 лет)

$

19:00 - 20:00

БОКС

Дети, Подростки

$

19:00 - 20:00

САМБО

(9-14 лет)

$

19:00 - 20:30

БОКС

Взрослые


20:00

$

САМБО

(взрослые)

Группа набирается

$

20:00 - 21:30

БОКС

Взрослые

$

САМБО

(взрослые)

Группа набирается

$

20:00 - 21:30

БОКС

Взрослые

$

САМБО

(взрослые)

Группа набирается

 

21:30





$ - Платные занятия, которые не входят в стоимость лимитированной карты с ограниченным числом посещений.


Расписание "МАЛОГО ЗАЛА" ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ - с 28 ноября 2016 г.

МАЛЫЙ ЗАЛ (зал № 2)

Понед.
Втор.
Среда
Четв.
Пятн.
Суб.
Воскр.

 

09:00

 

 

 

10:00

 

 

 

11:00

$

11:00-12:00

Художественная гимнастика

(для детей)

(б.зал)

 

12:00

 

 


 

13:00

 

 

14:00

$

14:00 - 15:00

ФИГУРИСТЫ

(фигурное катание, дети)

 

 

15:00

 

$

15:30 - 16:30

ФИГУРИСТЫ

(фигурное катание, дети)

 

 

 

16:00

 

 

 


 

 

17:00

 

$

Клубные танцы

для детей

(5-8 лет)

Дополнительный набор в группу

 

$

Клубные танцы

для детей

(5-8 лет)

Дополнительный набор в группу

 

 

18:00

 

$

Клубные танцы

для детей

(9-12 лет)

Группа сформирована

 

$

Клубные танцы

для детей

(9-12 лет)

Группа сформирована

 

 

19:00

$

ШКОЛА ТАНЦЕВ

"Ливень"

$

СТУДИЯ ТАНЦА

Стрип пластика

(под запись)

$

СТУДИЯ ТАНЦА

Стрип пластика

(под запись)

 

20:00

 

ЛАТИНА

(под запись)

 

ЛАТИНА

(под запись)

 



21:00

ЗУМБA

(под запись)

Стретчинг

+

Пилатес

(под запись)

ЗУМБA

(под запись)

Стретчинг

+

Пилатес

(под запись)

 

 

22:00

$ - Платные занятия, которые не входят в стоимость лимитированной карты с ограниченным числом посещений.

 

ВНИМАНИЕ!
Идет постоянная запись запись в дополнительные детские, подростковые и взрослые группы:

Детский Фитнес - Танцевальный степ, Фитбол, Стретчинг, Детская йога, Детский фитнес.
Детская хореография, Художественная гимнастика, Ритмика, Танец живота, Бодибалет, Шестовой стрип и другие.

 

ШКОЛА ТАНЦЕВ (DEM) - нам 15 лет.

Современные клубные танцы (Дети, подростки и взрослые) - Hip-Hop, RNB, Брейк данс и другие направления (с 3 лет и группы старше).

Выступления на разных площадках Москвы.

 

Единоборства: САМБО, БОЕВОЕ САМБО, БОКС, РУКОПАШНЫЙ БОЙ, КАРАТЭ ДО, АЙКИДО, ТАЙСКИЙ БОКС и другие виды.

Задать вопрос администрации:
Введите ваше имя:
E-mail адрес:
Введите текст вашего сообщения: