Расписание

Печать PDF

УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ! ВНИМАНИЕ!

1. У нас теперь 2 контактных телефона: 8 499 357-46-43 и 8 977 251-01-02.

Расписание занятий только в летний период (до 1 сентября) сокращенное, с 1 сентября добавятся часы и другие направления.

 

2. График работы в летний период (с 1 июня по 31 августа 2016 г.):

- с 9:00 до 24:00 - Будни.

- с 10:00 до 22:00 - Выходные.

с 1 сентября 2016 г. переходим в обычный режим работы:

- с 7:00 до 24:00 - Будни.

- с 8:00 до 22:00 - Выходные.


Расписание групповых занятий - с 11 по 31 июля 2016 г.

Расписание групповых занятий

ЗАЛ АЭРОБИКИ (зал № 1)

Понед.
Втор.
Среда
Четв.
Пятн.
Суб.
Воскр.

 

8:00

 

 

 

 

 

 

 

9:00

Йога-Кундалини

(под запись

 

 

Йога-Кундалини

(под запись)

 

 

 

 

10:00

Body Make

(под запись)

Круговая тренировка

(под запись)

Body Make

(под запись)

Интервальная тренировка

(под запись)

Power

(под запись)

 

 

11:00

Фитбол

+

Стретчинг

(под запись)

Power

+

Пилатес

(под запись)

Фитбол

+

Стретчинг

(под запись)

Фитбол

+

Стретчинг

(под запись)

Пилатес

+

Стретчинг

(под запись)

Степ

+

Интервальная тренировка

 

12:00

 

$

Тай бо

(с 1 сентября)

 

$

Тай бо

(с 1 сентября)

 

Гимнастика

+

Фитбол

 

13:00

 

 

 

 

 

 

 

14:00

 

 

 

 

 

 

 

 

16:00

 

 





Step + Sculpt

17:00

 

 

 

 

 

 

Пресс + Стретчинг

18:00

 

 

 

 

Power

(б.зал)

(под запись)

 

 

19:00

Интервальная тренировка

(б.зал)


$ Детская аэробика

(м.зал, ДЕТИ)

Хатха-йога

(м.зал)

(под запись)

 

 

 

 

$ КРОССФИТ

с 1 сентября

Step + Пресс

(б.зал)


$ Детская аэробика

(м.зал, ДЕТИ)

Step

(б.зал)

 

Хатха-йога

(м.зал)

(под запись)

 

$ КРОССФИТ

с 1 сентября

Step

(б.зал)

 

$ Детская аэробика

(м.зал, ДЕТИ)

 

 

20:00

Lower Body

(б.зал)

 

СТРИП ПЛАСТИКА

(с 18.07)

(м.зал)

Танцевальная аэробика

(б.зал)

Power + Flex (растяжка)

(б.зал)

 

ЗУМБА

(с 18.07)

(м.зал)

Танцевальная аэробика

(б.зал)

Фитбол

(б.зал)

 

СТРИП ПЛАСТИКА

(с 18.07)

(м.зал)

 


21:00

 

Стретчинг + Пилатес

(б.зал)

 

 

Стретчинг + Пилатес

(б.зал)

 

 

 

Расписание зала единоборств, с 11 по 31 июля 2016 г.

ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ

Понед.
Втор.
Среда
Четв.
Пятн.
Суб.
Воскр.

 

09:00

 

 

10:00

 

 

11:00

ШКОЛА АЙКИДО

(с 1 сентября)

 

12:00

 

 

ШКОЛА АЙКИДО

(с 1 сентября)

 

13:00

 

 

14:00

 


15:00

 

 

16:00

ШКОЛА АЙКИДО

(с 1 сентября)

 

 

 

17:00

ШКОЛА АЙКИДО

(с 1 сентября)

 

 

 

 

 

 

18:00

ШКОЛА АЙКИДО

(с 1 сентября)

$

18:00 - 19:00

КАРАТЕ

Дети, Подростки

(с 1 сентября)

 

$

18:00 - 19:00

КАРАТЕ

Дети, Подростки

(с 1 сентября)

 

19:00

Сдаем зал на сентябрь 2016 г.

$

19:00 - 20:00

БОКС

Дети, Подростки

(с 1 сентября)

Сдаем зал на сентябрь 2016 г.

$

19:00 - 20:00

БОКС

Дети, Подростки

(с 1 сентября)

Сдаем зал на сентябрь 2016 г.

$

19:00 - 20:00

БОКС

Дети, Подростки, Взрослые

(с 1 сентября)


20:00

Сдаем зал на сентябрь 2016 г.

$

20:00 - 21:30

БОКС

Взрослые

(с 1 сентября)

Сдаем зал на сентябрь 2016 г.

$

20:00 - 21:30

БОКС

Взрослые

(с 1 сентября)

Сдаем зал на сентябрь 2016 г.

 

21:30





 

Расписание малого зала, с 11 по 31 июля 2016 г.

МАЛЫЙ ЗАЛ (зал № 2)

Понед.
Втор.
Среда
Четв.
Пятн.
Суб.
Воскр.

 

09:00

 

 

 

10:00

 

 

 

11:00

 

12:00

 

 


 

13:00

 

 

14:00

 

 

15:00

 

 

 

 

16:00

 

 

 


 

 

17:00

 

 

 

 

 

 

18:00

 

 

 

 

 

 

19:00

$

Детская аэробика

(дети, подростки)

5-14 лет

отмена 20.06

$

КРОССФИТ

$

Детская аэробика

(дети, подростки)

5-14 лет

отмена 22.06

$

КРОССФИТ

$

Детская аэробика

(дети,  подростки)

5-14 лет

отмена 24.06

 

20:00

Strip пластика

(под запись)

отмена 20.06

 

Зумба

(под запись)

отмена 22.06

Strip пластика

(под запись)

отмена 24.06



21:00

 

 

 

 

 

 

22:00

$ - Платные занятия, которые не входят в стоимость лимитированной карты с ограниченным числом посещений.

 

ВНИМАНИЕ!
Идет постоянная запись запись в дополнительные детские, подростковые и взрослые группы:

Детский Фитнес - Танцевальный степ, Фитбол, Стретчинг, Детская йога, Детский фитнес.
Детская хореография, Художественная гимнастика, Ритмика, Танец живота (с 14 лет), Бодибалет, Шестовой стрип и другие.

 

ШКОЛА ТАНЦЕВ (DEM) - нам 15 лет.

Современные клубные танцы (Дети, подростки и взрослые) - Hip-Hop, RNB, Брейк данс и другие направления (с 6 лет и группы старше).

Выступления на разных площадках Москвы.

 

Единоборства: САМБО, БОЕВОЕ САМБО, БОКС, РУКОПАШНЫЙ БОЙ, КАРАТЭ ДО, АЙКИДО, ТАЙСКИЙ БОКС, ТХЭКВОНДО и другие виды.

Задать вопрос администрации:
Введите ваше имя:
E-mail адрес:
Введите текст вашего сообщения: