Разумное тело

Печать PDF

Уроки этого направления помогут Вам снять стресс, восстановить психическое состояние, развить силу и гибкость.

 

Калланетика+стрейчинг – гимнастика, основанная на растягивающих и статических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Позволит восстановить обмен веществ, снизить вес тела и уменьшить его объёмы, улучшить осанку, Ваши мышцы окрепнут и приобретут "балетную" форму.

Пилатес – урок, направленный на укрепление мышцы пресса, спины, улучшение осанки, координация, увеличивается гибкость и подвижность суставов, а также затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы.

Бодифлекс – урок, основывается на специальном диафрагмальном дыхании, в сочетании с изотоническими позами и упражнениями. Дыхательные упражнения выполняются людьми любого возраста и пола при любом состоянии здоровья.

Методика бодифлекса - ускоряет обмен веществ, усиливает лимфоток, проходят отёки лица, улучшается цвет кожи, подтягивается второй подбородок, проходит отдышка, прекрасно работает кишечник и вы чувствуете прилив энергии после занятия и весь день.



  • График работы ВНИМАНИЕ!   РАБОТА КЛУБА !!! Временно ПРИОСТАНОВЛЕНА! Мы переезжаем и пока работаем в онлайн режиме. Но мы не
  • Студия танцев В нашем клубе набор на танцевальные занятия от 3 лет. Доброжелательные педагоги создают атмосферу теплоты и
  • НОВОСТИ ВНИМАНИЕ !!! Тренировки онлайн дома каждый день! Скоро лето. РАБОТА Фитнес клуба нашего и не только ВРЕМЕННО П
Задать вопрос администрации:
Введите ваше имя:
E-mail адрес:
Введите текст вашего сообщения: